Wenn Sie ein gutes Fitnessstudio im Raum Bochum, Wattenscheid, Essen, Gelsenkirchen und Wanne-Eickel suchen, sind Sie mit dem Gesundheitszentrum GZBW bestens beraten. Wir bieten Ihnen neben Fitnesstraining zum Abnehmen auch professionelles Rückentraining bei Rückenschmerzen oder als vorbeugende Maßnahme sowie Rehasport und verschiedene Wellness-Anwendungen an.

Bei uns steht der Kunde im Mittelpunkt. Wir sorgen für mehr Fitness und sichtbare Trainingserfolge. Als Fitnessstudio mit einem hohen Anspruch auf top Betreuung bieten wir Ihnen umfassende Leistungen in den Bereichen Fitnesstraining, Rehasport, Prävention, Sporttherapie, Ernährung und Wellness. Für jeden Anspruch und jedes Bedürfnis haben wir die optimalen Angebote.

Schon viele zufriedene Kunden aus dem Raum Bochum, Wattenscheid, Essen, Gelsenkirchen und Wanne-Eickel trainieren und im Gesundheitszentrum GZBW und sind von der entspannten Atmosphäre sowie den umfassenden Dienstleistungen begeistert.

Um unser Fitnessstudio sowie unseren Wellness-Bereich kennenzulernen, schenken wir Ihnen einen Gutschein über ein 14-tägiges kostenloses Fitnesstraining inklusive Sauna-Nutzung im Gesundheitszentrum Bochum Wattenscheid. Mit uns wird Abnehmen zum Kinderspiel – überzeugen Sie sich einfach selbst!

Fragen rund um unser Fitnessstudio beantworten wir Ihnen gerne ausführlich. Kontaktieren Sie uns – wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

Fitnesstraining – Abnehmen & Fitness erhöhen

Wenn Sie im Raum Bochum, Wattenscheid, Essen, Gelsenkirchen und Wanne-Eickel wohnen und sich mehr Fitness und Wohlbefinden wünschen, finden Sie in unserem Fitnessstudio genau was Sie suchen.

Ob Kraftausdauer, Krafttraining, Ausdauer oder Fitnesstraining für mehr Beweglichkeit – ob zum Abnehmen, für mehr Fitness oder zum Muskelaufbau – für jeden Anspruch und jedes Bedürfnis bieten wir Ihnen das passende Fitnesstraining.

Mit unserem Kraftausdauertraining erhöhen Sie Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit sowie den Muskelstoffwechsel. So trainieren Sie auch im Alter Ihre Fitness und schützen sich vor Verletzungen.

Beim Krafttraining steht der Muskelaufbau im Vordergrund. Dieser wird durch kürzere Intervalle und höhere Muskelbelastung erzielt. Krafttraining erhält zudem Ihre Mobilität und Autonomie bis ins hohe Alter.

Unser Ausdauertraining ist im Gegensatz zum herkömmlichen Cardiotraining kurzweilig, abwechslungsreich und macht zudem noch Spaß. Sie verbessern Ihr Herz-Kreislauf-System und erzielen schnelle Erfolge. Auch zum Abnehmen kann Ausdauertraining genutzt werden – es reduziert Ihren Körperfettanteil und bringt mehr Energie für den Alltag.

Auch für übergewichtige Menschen eignet sich Ausdauertraining ideal zum Abnehmen und mehr Fitness – es ist sehr effektiv ohne dass Ihre Gelenke schmerzen.

Rückentraining bei Rückenschmerzen

Wenn Sie im Raum Bochum, Wattenscheid, Essen, Gelsenkirchen und Wanne-Eickel unter ständigen Rückenschmerzen leiden, bietet unser Rückentraining Abhilfe.

Bei verkürzten Muskeln können Sie mit unserem Rückentraining Ihre Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainieren. Dabei werden alle relevanten Muskelgruppen angesprochen und trainiert. Unser Rückentraining bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen und bringt schnell den gewünschten Erfolg.

Sagen Sie Ihren Rückenschmerzen den Kampf an – mit unserem Rückentraining / Muskellängentraining machen Sie einen wichtigen Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben. Auch vorbeugend können Sie unser Rückentraining anwenden – damit Rückenschmerzen erst gar nicht entstehen.

Rehasport im GZBW

Auch Rehasport bieten wir Ihnen in unserem Fitnessstudio an. Wenn Sie in Bochum, Wattenscheid, Essen, Gelsenkirchen, Herne oder Wanne-Eickel wohnen, sind wir Ihr erfahrener Ansprechpartner für ganzheitlichen Rehasport.

Rehasport verbessert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern hat auch positive Effekte im psychosozialen Bereich. Rehasport steigert das Wohlbefinden und Selbstwertgefühl sowie die soziale Kontaktfähigkeit. Zudem fördert Rehasport Ihre Gesundheit.

Beim Rehasport haben wir uns auf die Fachrichtung Orthopädie spezialisiert. Mit dem Training sollen Beschwerden der Gelenke und des Rückens positiv beeinflusst und gelindert werden.

Wellness für Körper & Geist

Erleben Sie im Gesundheitszentrum Bochum-Wattenscheid Wellness pur! Ob Bewei, Hydrojet Massage, Hypoxi / Höhenluft oder Lichttherapie – mit unseren Wellness-Anwendungen tanken Sie neue Kraft und können mal so richtig ausspannen.

Bei uns zählt Wellness zum ganzheitlichen Gesundheitskonzept dazu und wird sehr ernst genommen. Unsere Wellness-Anwendungen tragen dazu bei, dass Sie gesund, vital und leistungsfähig bleiben. Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Konzept aus Betreuung und individuell abgestimmten Fitnesstraining.

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