Tanken Sie neue Kraft, indem Sie ganz gezielt ausspannen und es sich gut gehen lassen. Im Gesundheitszentrum Bochum-Wattenscheid wird Wellness als Teil des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts sehr ernst genommen.

ENTDECKEN SIE IHR LEBEN NEU!

Wir alle wollen gesund, vital und leistungsfähig bleiben, damit wir etwas vom Leben haben. Im Gesundheitszentrum Bochum-Wattenscheid ist dies möglich: Mit einem ganzheitlichen Konzept aus Betreuung und individuell abgestimmten Trainingsmaßnahmen sichern Sie sich Ihr persönliches Plus an Lebensqualität. Und noch besser: Ihr Einsatz für mehr Gesundheit und Fitness wird Ihnen richtig Spaß machen. Erleben Sie im Gesundheitszentrum Bochum-Wattenscheid eine völlig neue Dimension von Gesundheit und Fitness – im Gertrudiscenter am Alten Markt in Wattenscheid!

Einfach mehr vom Leben haben...



Bewei

Was bewirkt Bewei:


Ein gesundes, vitales Auftreten, schöne und straffe Haut prägen in besonderem Maß die Attraktivität und damit das Selbstbewusstsein eines jeden Menschen.

Jeder von uns ist selbst für die Erhaltung und Verbesserung der eigenen Vitalität und Gesundheit verantwortlich und kann auch ohne Stress, wie z. B. belastende Diäten, seinen Körper in Form bringen und sein Aussehen optimieren.

Gönnen Sie sich mehr Vitalität und ein noch schöneres Aussehen mit ein bis zwei BEWEI Behandlungen pro Woche.

Übrigens unterstützt das Training im Gesundheitszentrum Bochum-Wattenscheid die BEWEI Anwendungen optimal. Fragen Sie unsere top ausgebildeten Mitarbeiter.

Die BEWEI-Anwendung können in Sport- oder Straßenkleidung durchführen werden!




Hydrojet / Massage

Entspannung durch Massage!

Genießen Sie eine angenehme Massage auf unserem Hydrojet. Durch die einzigartige Verbindung von Wärme und Wasserdruck erfahren Sie die totale Entspannung und Lockerung.

Die Massage auf dem Hydrojet verbesserter Ihren Nährstoff- und Sauerstofftransport aus dem Blut in Gewebe, bzw. in die Zellen und verbesserter Abtransport von Stoffwechselschlacken.

Durch die Massage kommt es zu vermehrter Bildung körpereigener Hormone, insbesondere des Gehirns, mit positiver Wirkung auf Ihr Wohlbefinden, Gesundheit und die Regeneration durch Belebung und / oder Entspannung.




Hypoxi / Höhenluft

Vorteile der Höhenluft:

  • Verbesserte Trainingseffizienz

    Bei 20% geringeren Trainingsumfängen erzielen Sie die gleiche Leistungs- steigerung wie bei normalem Training

  • Verbesserte Stressresistenz

    Ihr vegetative Nervensystem kommt wieder in die richtige Balance

  • Verbesserter Schlaf

    Ihre Blutgefäße werden elastischer und sorgen somit für eine schnelle Entspannung






  • Größerer Fettabbau

    Ihre Zellkraftwerke vermehren sich und steigern so deine Fettverbrennung und deinen Fettabbau

  • Stoffwechseloptimierung

    Unter kontrollierten Höhenluftbedingungen werden Ihre Stoffwechselprozesse optimiert

  • Spürbare Trainingseffekte

    Schon nach wenigen Einheiten sinkt Ihre Herzfrequenz bei gleicher Belastung

Lichttherapie

Was bewirkt Lichttherapie?

Nichts tut Ihrer geschundenen Seele so gut wie eine geballte Ladung Sonne. Viele Menschen leiden zwischen Oktober und März unter einer Winterdepression. Sie fühlen sich müde und schlapp, haben Heißhunger, nehmen entsprechend zu und sind oft tieftraurig.

Sonnenlicht steuert verschiedene Vorgänge in Ihrem Körper, es dient unter anderem als Zeitschaltuhr. Das Licht gelangt über das Auge und elektrische Impulse auf die Haut zum Gehirn.

Hier wird die "Hell-Dunkel"-Information genutzt, um bestimmte chemische Botenstoffe auszuschütten. Dazu gehören unter anderem Melatonin das den Schlaf fördert, und die "Gute-Laune-Macher Seratonin und Noradrenalin.




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