Unser Fitnesscenter in Bochum-Wattenscheid bietet Kunden im Raum Bochum, Essen und Gelsenkirchen umfassende Leistungen rund um Sport, Fitness, Ernährung und Wellness. Ob effektives Training, Rehasport, Prävention, Sporttherapie, Ernährungsberatung, Sauna oder andere Wellnessbehandlungen – bei uns können Sie Körper und Geist wieder in Balance bringen. Auch wenn Sie unter Bluthochdruck, Diabetes oder Arthrose leiden oder einen Hexenschuss erlitten haben, sind bei uns in den besten Händen.
Egal ob Sie sich fit halten, abnehmen, Muskeln aufbauen, etwas für Ihre Gesundheit tun oder einfach nur in der Sauna oder unseren Wellness-Anwendungen entspannen möchten, in unserem Fitnesscenter in Bochum-Wattenscheid ist jeder herzlich willkommen. Bei uns stehen die Wünsche und Bedürfnisse unserer Kunden im Mittelpunkt – für jeden Anspruch und jedes Bedürfnis haben wir etwas Passendes im Angebot.
Unsere Kunden kommen aus dem Raum Bochum, Wattenscheid, Essen, Gelsenkirchen und Wanne-Eickel und sind von der entspannten Atmosphäre und dem umfassendem Leistungsangebot in unserem Fitnesscenter begeistert.
Überzeugen auch Sie sich von unseren vielfältigen Angeboten – für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Bluthochdruck, Diabetes oder Arthrose stellen eine immense Belastung für das Gesundheitssystem dar und lassen sich durch sportliche Betätigung meist vermeiden oder hinauszögern. Auch ein Hexenschuss lässt sich durch gezielten Rückensport vermeiden.
Der Präventionssport in unserem Fitnesscenter in Bochum-Wattenscheid zielt auf die Gesundheitsförderung und Prävention im privaten und beruflichen Umfeld ab. Sagen Sie Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose und Co. den Kampf an – eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik, Herz- und Kreislauftraining sowie Fitnesstraining sorgt für mehr Fitness und Lebensqualität.
Egal ob Sie aus Bochum, Wattenscheid, Gelsenkirchen, Essen oder Wanne-Eickel kommen – Krankenkassen zahlen bis zu zwei Mal im Jahr einen Zuschuss zu den Präventionskursen – damit Krankheiten wie Diabetes, Arthrose und Bluthochdruck oder ein Hexenschuss erst gar nicht aufkommen.
Das Team vom GZBW berät Sie hierzu gerne ausführlich!
Ob nach einem Hexenschuss oder bei Bluthochdruck, Diabetes oder Arthrose – Rehasport wirkt ganzheitlich auf den Menschen ein, verbessert die Leistungsfähigkeit und steigert das Wohlbefinden.
Rehabilitationssport bietet Ihnen die Möglichkeit, ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Verlauf von Krankheiten wie zum Beispiel Bluthochdruck, Diabetes oder Arthrose zu verbessern. Auch nach einem Hexenschuss ist Rehasport zu empfehlen.
Doch nicht nur nach einem Hexenschuss ist Rehasport hilfreich – grundsätzlich kann jeder teilnehmen, der etwas für seine Fitness und Gesundheit tun möchte. Es wird eine Verbesserung und Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Gesundheitsbewusstseins angestrebt.
Sport und Wellness sind gut für Körper, Geist und Seele und führen zur inneren Balance. Neben dem herkömmlichen Fitnesstraining bieten wir Ihnen im Raum Bochum, Gelsenkirchen und Essen auch verschiedene Kurse wie zum Beispiel Pilates, Zumba oder Functional Fitness an.
Im Wellnessbereich bieten wir Ihnen eine Sauna sowie unterschiedliche Behandlungen wie zum Beispiel Bewei, die Hydrojet Massage oder die Lichttherapie. Wer sich eine ausgewogene Balance zwischen Sport und Entspannung gönnt, fördert seine Gesundheit und damit sein Wohlbefinden.
Mit dem richtigen Sport lässt sich das Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck, Arthrose und Diabetes oder einen Hexenschuss deutlich minimieren – gerne beraten wir Sie in unserm Fitnesscenter hierzu ausführlich.
Metabolic Balance ist das Ernährungskonzept im GZBW. Hier legen wir Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung für mehr körperliche Fitness und Wohlbefinden. Metabolic Balance setzt auf eine Ernährungsumstellung, die zu mehr Körperbewusstsein führt und den Genuss fördert.
Eine langfristig gesunde Ernährung führt auch zur Gewichtsabnahme ohne gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Überzeugen Sie sich einfach selbst!
Wer sich rundum wohlfühlen und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit machen möchte, sollte regelmäßig in die Sauna gehen. In unserem Fitnesscenter in Bochum-Wattenscheid bieten wir Kunden im Raum Bochum, Gelsenkirchen und Essen diese Möglichkeit. Entspannen Sie nach dem Sport in ruhiger und angenehmer Atmosphäre und regenerieren Sie sich bei einem wohltuendem Saunabad. Die Wärme der Sauna führt zu körperlicher Erholung und psychischer Entspannung.
